martes, 26 de agosto de 2014

Viviéndolo por segunda vez





Antes de quedarme embarazada había escuchado muchas veces que el segundo y sucesivos embarazos pasan muy deprisa, que no tienes casi tiempo de vivirlo con los cuidados que requiere el primer hijo, incluso que hace menos ilusión, ya no son novedades, ya es repetir una vivencia. Lo escuchaba y lo comprendía, tiene sentido, tienes más tarea y además ya es una experiencia por la que has pasado.

Sin embargo mi vivencia de este segundo embarazo es muy diferente de como preveía. Al revés, es cierto que tengo menos tiempo para mi, pero ya no gasto las energías que gasté con Emma en leer mil revistas, buscar los mejores artículos de puericultura para preparar su llegada. Emma me enseñó que todo puede ser mucho más simple y que hay otras prioridades, que quizá con ella tuve en cuenta cuando el embarazo estaba bastante más avanzado.

Con Vega estoy teniendo una conexión distinta, me puedo centrar más en nosotras, en cómo quiero que sea nuestro parto, centrarme simplemente en sentirla. Todos esos accesorios maternales, ese tiempo invertido lo estoy dedicando a nosotras, a compartirlo con Emma, que está viviendo el embarazo de su hermana de una forma maravillosa.

Disfruté mucho de mi primer embarazo y estoy disfrutando del segundo, de formas distintas y geniales las dos, porque me permiten el lujo de seguir aprendiendo. A pesar de las naúseas, los vómitos y la falta de energía que tuve sobre todo al principio del embarazo. Estoy feliz de sentirla, encantada cada vez que Emma la llama o abraza mi tripa, cada vez que su padre nota sus movimientos, cada vez más evidentes.

Estar tan relajada a nivel emocional creo que de algún modo está haciendo que Emma también viva este proceso con una naturalidad que impacta, se acuerda muchísimo de Vega, de hecho el otro día una camiseta que le estaba justa ella decía que la iba a guardar para Vega, muestra interés en otros bebés, pregunta por cómo será cuando nazca su hermana, o me pide que le enseñe en el móvil cómo está de grande Vega o cómo suena su corazón. Es partícipe de lo que etá ocurriendo y va haciéndole un huequito en su vida poco a poco. Esto no quiere decir que la llegada de su hermana no le vaya a afectar, su mundo va a cambiar y le tendrá que afectar a la fuerza, pero creo que puede facilitar las cosas, ya veremos cómo es cuando llegue el momento, tendremos que seguir aprendiendo como cada día.

¿Cómo fue vuestra vivencia en vuestros segundos embarazos? ¿Y la de los peques?


jueves, 7 de agosto de 2014

Mi primera visita al hospital de Torrejón de Ardoz




Para este embarazo y parto hemos decidido ir al Hospital de Torrejón de Ardoz porque tienen protocolos respetuosos con el parto y el recién nacido, y por la experiencia de varias mamás de mi entorno al menos esos protocolos se aplican de forma efectiva no únicamente aparecen el su web...

Barajamos también la opción del Hospital Rey Juan Carlos, que como podéis ver en la experiencia que cuenta en el blog de Creciendo con Piojito también tiene muy buena pinta. Pero al final nos decantamos por Torrejón por la tranquilidad que te da que personas cercanas hayan tenido buenas experiencias allí.

Que sepa, un aspecto negativo de Torrejón, que hay que tener en cuenta es su problema de escasez de matronas, es complicado atender adecuadamente un parto cuando no das abasto... Y he oído también experiencias negativas de gente que fue atendida en el periodo de vacaciones de hace un año, pero tengo entendido que después de las quejas presentadas ya no ha habido más problemas de este tipo.

La semana pasada tuvimos nuestra primera visita con ellos, estoy en la semana 18 del embarazo. Cuando solicitas cambio a este hospital lo primero que hacen es darte una cita para abrirte allí la historia, y organizar las siguientes citas con ellos. Me atendió una ginecóloga y una enfermera, muy agradables las dos, solventaron las dudas que teníamos tomándose su tiempo, no pusieron ningún problema en que Emma estuviera con nosotros en la consulta. Me hicieron una ecografía para ver cómo iba todo (si quisieras negarte y esperar a la de las 20 semanas que es la pautada para un embarazo normal no habría ningún problema). Durante la ecografía nos fueron expliando claramente cómo estaba la niña, y enseñaron a Emma las distintas partes del cuerpo de su hermana, algo que a ella le encantó. Me gustó mucho la experiencia porque hizo que Emma formara parte del proceso, y creo que esto es fundamental para que entienda lo que está ocurriendo, aunque evidentemente para una niña de tres años es muy difícil entender cual es el papel que va a jugar su hermana en su vida en unos meses, de hecho ayer me preguntó si cuando naciera Vega iba a saber saltar...

Ya os iré contando qué tal va el seguimiento, las clases de preparación al parto y las visitas a paritorios, pero de momento tiene muuuy buena pinta. Os dejo el enlace a su programa de parto respetado por si queréis echarle un vistazo.

¿Alguna de vosotras ha parido allí? ¿Qué tal os fue?



miércoles, 23 de julio de 2014

Medicación y embarazo


Ya os he contado en alguna ocasión que durante la lactancia tenéis a vuestra disposición un gran recurso para saber qué medicación es compatible con la lactancia, cual es el nivel de riesgo, sus efectos e incluso alternativas con menos riesgo si las hubiera. Esta es la web E-lactancia. Sin embargo, durante el embarazo yo me he visto también en algunos momentos en situaciones en las que no tenía claro si podría o no tomar una medicación. Parece que todo es contraindicado para la embarazada. Y evidentemente el feto tanto por su estado de desarrollo como por el hecho de recibir sus nutrientes directamente  a través de la placenta, está mucho más expuesto a cualquier tóxico que consuma la madre que un lactante. Sin embargo no todos los medicamentos son peligrosos, y por el contrario puede haber medicamentos que parezcan inofensivos, por el uso cotidiano que hacemos de ellos, y no lo sean tanto.

El recurso que he encontrado para que la mujer embarazada tenga información actualizada y completa sobre medicación es el Teléfono de Atención a la Embarazada  gestionado por la Fundación 1000 sobre defectos congénitos. Aquí podéis consultar su web donde encontrarás toda la información sobre este servicio gratuito.

Además pueden ofrecerte información sobre cualquier otro asunto relacionado con posibles defectos congénitos en los recién nacidos, información sobre exposición a radiación, toxoplasmosis, vacunas y embarazo, interrupción del embarazo por defecto congénito...

Aparte de esto también ofrecen información a los profesionales que la necesiten, en ese caso tendrían que contactar con el SITTTE (Servicio de Información Telefónica sobre Teratógenos Español).

Conozco este recurso porque ayer mismo tuve que hacer uso de él. Y menos mal que se me ocurrió hacerlo, porque de lo contrario habría tomado un medicamento que está contraindicado con el embarazo por ser un vasoconstrictor. Imaginad qué efecto podría haber tenido en el bebé el hecho de que se estrecharan los vasos sanguíneos de la placenta... Lo peor de esto es que fue mi médico de cabecera la que me lo recetó, siendo perfectamente consciente de mi embarazo. En este caso además es un antihistamínico, es decir que ni siquiera podríamos hablar de que tiene algún sentido tras valorar riesgos vs beneficios...

Como me extrañó, tras leer el prospecto, que ese medicamento fuera compatible con el embarazo llamé al Teléfono de Atención a la Embarazada. Me atendió una doctora, de primeras tuve que darle algunos datos :Nombre completo, FUR, FPP, medicación que pudiera estar tomando, si ha habido alguna dificultad en el embarazo... Tras esta primera recogida de datos planteé mi duda sobre el medicamento en cuestión y tras explicarme que no era compatible, y los motivos por los que no lo era, me ofreció una alternativa que sí podía tomar con tranquilidad. Después me preguntó si estaba interesada en que me hiciese la historia clínica y recibir en casa información durante el embarazo. A mi me pareció que podría ser interesante, así que efectivamente me hizo una entrevista muy completa, que incluía antecedentes de problemas de salud o discapacidades en mi familia, la de mi pareja, el trabajo que desempeño, sustancias a las que puedo estar expuesta, resultados del triple screening... Y me dió también alguna información sobre la toxoplasmosis que me pareció bastante útil. Por ejemplo yo no había caído en que fuera de casa mejor no pedir gazpacho, porque podrían haber lavado mal las verduras y transmitir la toxoplasmosis...

El servicio por mi experiencia es muy útil y sencillo de utilizar. Así que si tenéis alguna duda sobre cualquier medicamento o cualquier teratógeno al que podráis estar expuestas por temas laborales, médicos... no dudéis en utilizarlo y así os quedáis más tranquilas.


martes, 22 de julio de 2014

Creciendo con Emma... y uno más

Los que me seguís por las redes sociales quizás ya sepáis los motivos por los que está el blos taaan parado. Estoy de nuevo embarazada, para enero nacerá el bebé. Ha sido un inicio de embarazo bastante complicado, con muchas naúseas, muy poca energía y lidiando con el trabajo, atender a la peque y demás obligaciones del mundo 1.0, ya os imaginaréis. 

Empieza una nueva etapa, ser madre de dos, con muchas dudas, ¿Si no se duplican las manos y sí los hijos cómo te las apañas? Preparando el nuevo parto, que seguramente será en el Hospital de Torrejón, ya os iré contando qué tal va siendo el seguimiento del embarazo allí, en breve iré a mi primera consulta porque no es el hospital que me corresponde y he tenido que hacer cambio. Y en definitiva adaptando nuestra vida a ser una familia de cuatro. 

Emma de momento está encantada con la idea de que vaya a nacer el "bebé bola", que es como Emma le ha llamado, bueno, a ratos también es Gepetto jajaja. Espero ayudarla lo máximo posible para que se adapte a los cambios que necesariamente van a llegar a su vida.

Sin más os dejo con la primera foto del peque. 



 


lunes, 7 de abril de 2014

Estrella invitada: Carol de Soñando Duendes

Hoy tengo el lujazo de tener el el blog a Carol: mamá de una peque de tres años y medio que es: experta en porteo, Asesora de Lactancia, Asesora de pañales de tela, Monitora de la Pedagogía Blanca especializada en el Desarrollo de la Creatividad, Inteligencias Múltiples y Trabajos por proyectos; y Asesora de Continuum. Como veis soy una privilegiada por tenerla aquí aportando en nuestro rinconcito. Os dejo con su entrada sobre seguridad y porteo, súper interesante como veréis:

Seguridad y Portabebés


Antes de comenzar quiero agradecer a Silvia que me haya abierto las puertas  de su blog, permitiéndome presentarme y expresarme con total libertad. Soy Carol, mamá de una niña de tres años y medio. Quizás algunos ya  me conozcáis, soy quien está detrás de Minerva su mundo. Hace poco he terminado mi formación como Asesora Continuum, Asesora en Maternidad  y Crianza, si queréis saber lo que esto significa para mí podéis leerlo aquí.  También estoy detrás de Soñando Duendes, un espacio donde ofrezco  asesorías y talleres, además de la venta de productos relacionados con la crianza.


De lo que os quiero hablar hoy es de la importancia de cuidar la seguridad a la hora de portear a nuestros pequeños. Estos días se ha hecho eco la noticia de la muerte de un bebé en Reino Unido en un portabebé, una noticia muy triste, y que nos remueve sobre todo a los que porteamos y sabemos de la importancia de llevar correctamente a nuestros bebés en los portabebés. Porque utilizar un portabebé ergonómico no es sinónimo de que el bebé lleve una postura correcta. Igual que cuando llevamos a nuestros pequeños en su sillita homologada en el coche nos informamos y buscamos la adecuada a su edad para su correcta seguridad, a la hora de buscar un portabebé adecuado a nuestras necesidades debemos igualmente informarnos y buscar asesoramiento para hacerlo correctamente. 


Por desgracia las instrucciones que incluyen los portabebés no siempre son del todo adecuadas. La función de las asesoras de porteo (a esto me dedico, entre otras cosas), es la de asesorar a los padres en todo lo relacionado con la búsqueda de un portabebé y la seguridad y el correcto uso de estos.


Postura correcta

 La postura correcta del bebé en un portabebé es la que respeta su postura fisiológica, espalda redondeada y rodillas más altas que el culo. A la hora de portear hay que cuidar su respiración, especialmente en bebés pequeñitos, que sus vías respiratorias estén libres de tela o pegadas a nuestro  cuerpo. Y sobre todo, algo muy importante, la barbilla del bebé no debe tocar su pecho, ya que esto hace que se bloqueen sus vías respiratorias. Si además el bebé ha nacido prematuro, es hipotónico o con alguna necesidad especial, tenemos que conocer la manera segura de portearle acorde a sus necesidades  especiales.

La tela del portabebé no debe cubrir totalmente la cabecita del bebé, sino que sujetará su cabecita de forma firme, permitiéndonos siempre poder verle




El bebé puede ir en posición erguida o tumbado en el portabebé. Cómo podemos cuidar su respiración:


- Bebé en posición erguida, ya sea delante, a la cadera o a la espalda. La posición erguida es, como he comentado antes, la postura óptima, ya que respeta la postura fisiológica del bebé. En postura ranita el bebé puede apoyar su cabecita de lado en el pecho del portador, es decir, con su orejita apoyada en el pecho del adulto. O también puede apoyar la frente en el pecho del portadorsiempre que haya espacio libre entre su boca y nariz y el pecho del adulto, y por supuesto su cabecita sigue la curvatura de su espalda pero nunca  flexionada hasta el punto de que su barbilla toque su pecho. 




- Bebé en posición tumbado o cuna. Si el bebé va en esta posición debe ir en posición horizontal y no en C. En posición cuna es muy peligroso propiciar una postura en C, ya que lo que estaríamos haciendo es obligar al bebé a flexionar su cabecita hacia su esternón con el consiguiente peligro de obstrucción de sus vías respiratorias. Si queréis leer más sobre los peligros de la posición cuna en bandolera y/o fular lo podéis hacer aquí.

El porteo tiene múltiples beneficios tanto para el pequeño como para el adulto, además de lo que ambos disfrutamos, pero no debemos olvidar hacerlo de forma correcta y segura.


Si tenéis alguna duda sobre la postura en la que debe ir vuestro pequeño, en la elección del portabebé adecuado a vuestras necesidades como familia o cualquier otra duda en lo concerniente a vuestra maternidad o crianza podéis contactar conmigo aquí


Estáis invitados a participar en el sorteo que estoy llevando a cabo para celebrar el segundo aniversario de Soñando Duendes.



De nuevo Silvia, muchas gracias.

¡Gracias a ti Carol! Es un placer tenerte por aquí. 


martes, 18 de marzo de 2014

Creando nuestro jardín particular

Estos días de sol han hecho florecer las plantas y los árboles de nuestro barrio, a Emma le ha llamado la atención este proceso, así que lo hemos traído a casa para que experimente. Hemos comprado unos semilleros uno con pimientos, otro con albahaca y el que más éxito tiene, por lo rápido queestán saliendo las plantitas, el de berros.Primero le hemos explicado cómo crecen las plantas de forma muy básica. Me gustaría utilizar algún libro o cuento para que lo entienda mejor, pero no he tenido tiempo de buscar. Si sabéis de alguno me vendría estupendamente.

Después hemos pasado a la práctica, he intentado que ella sea lo más autónoma posible y que sobre todo disfrute. Como véis se ha encargado de todo, echar la tierra, las semillas y ahora ella se encarga de regarlas a diario. Bueno, riega las plantas y a nosotros, que eso de ponernos finos de agua con el vaporizador le chifla jajaja.


Le encanta ver cómo sus plantas van creciendo, y ya si nos salieran los pimientos sería genial. Lo bueno de todas estas las plantas es que son comestibles, seguro que estará encantada de probar lo que ella misma ha cultivado. Tenemos pendiente plantar unas zanahorias, rabanitos que por lo visto crecen muy rápido y unos bulbos, en los que además verá con mucha claridad las raíces, las hojas y las flores.

¿Qué os parece? ¿Os animáis a hacer vuestro jardín particular? ¿Tenéis la suerte de tener algo de tereno para hacer vuestro huerto? 

(EDITADO)Al ver esta entrada una gran amiga me ha escrito y me ha comentado que  el Jardín Botánico de Madrid es una visita que podemos hacer con la peque para que vea distintos tipos de plantas. Además me ha pasado un enlace a su Web donde podéis descargar materiales para trabajar con los niños (de primaria y ESO) y echándole un ojo a la web he visto que para los que tengáis peques mayores de cuatro años, organizan talleres familiares en Semana Santa unos para niños de 4 a 7 años y otros para niños de 8 a 11 años. Creo que es un recurso muy interesante.

lunes, 17 de marzo de 2014

Experiencia en la escuela infantil

Como os conté en la entrada sobre la adaptación a la escuela infantil, Emma empezó a ir a la Casita de Niños en septiembre, cuando cumplía los dos años. Es una escuela infantil en la que la respetan totalmente, sus necesidades, su desarrollo, sus gustos, su espacio...

Ahora que han pasado algunos meses puedo hacer una valoración sobre lo que ha supuesto para nosotros la escolarización no obligatoria de Emma. He de decir que lo hicimos porque Luis trabaja en casa y le estaba resultando cada vez más complicado hacerlo. Probablemente en otra situación  habríamos esperado a que cumpliera los tres años para plantearnos la escolarización. Y aún así lo hicimos convencidos de que si la niña aún no estaba preparada para ello daríamos marcha atrás y esperaríamos al año siguiente para que entrara al cole.


Sin embargo Emma rápidamente empezó a disfrutar de la guardería, al haber tenido un período de adaptación real fue poco a poco encontrándose bien en ese espacio, con su profesora al principio y ahora con sus compañeros. Disfruta mucho de esas 3-4 horas diarias en el "cole" como dice ella.

Cuando llega a casa nos cuenta con su media lengua cómo ha vivido su día, las cosas que le han gustado, las que no, anécdotas de sus compañeros. Es su espacio y le gusta compartirlocon nosotros, y esos momentos de contarnos cómo ha ido nuestro día me encantan.

He notado en ella un cambio muy grande en su forma de relacionarse con otros niños, no puedo saber si es simplemente evolución o es que esa experiencia le está sirviendo como "campo de entrenamiento" en las relaciones con sus iguales, aunque me inclino por esto último. Hace un año esto no habría tenido mucho sentido, ni Emma ni ningún niño se relacionaba apenas con sus iguales, como mucho jugaban en paralelo y se peleaban por algún juguete. Sin embargo ahora Emma empieza a hacer amigos, se relaciona con los otros niños, con más afinidad por unos que por otros, se decanta por juegos compartidos con sus compañeros y aprende de ellos.

En nuestro caso concreto , con nuestras condiciones y en un centro con las características que tiene la Casita de Niños valoro como muy positiva la experiencia hasta el momento. Probablemente no sea absolutamente necesario, y si no hubiera pasado por la Casita habría desarrollado esas habilidades sociales de otros modos o en otro momento. Pero para nosotros está siendo una experiencia muy chula. Aunque me ha dado un poco de penurri eso de que en vacaciones toooodos los días nos preguntara si hoy había cole, y me dijera que quería ir jajaja  Yo deseando que llegaran para estar con ella y ella deseando volver al cole.

Ventajas que le veo a la guardería es que se relaciona con sus iguales y con adultos en un entorno que no es demasiado dirigido, la realización de actividades o utilización de materiales que en casa no tenemos o no solemos hacer, y que tiene un espacio suyo. Desventajas...  que ha enfermado más que cuando estaba en casa, aunque nunca ha sido nada grave.

Para nosotros su escolarización ha sido en el momento justo durante el tiempo justo. No me habría gustado que  fuera siendo más pequeña ni durante más horas de las que está yendo. Disfrutamos compartiendo con ella las horas de las comidas y  pasando la mayor parte del tiempo en casa realizando nuestras tareas cotidianas (ir de compras por el barrio, las tareas de la casa, jugar el el parque, ir a la biblioteca...) porque también aprende mucho en esas interacciones más caseras. Tenemos la suerte de poderlo hacer así, pero la conciliación laboral no siempre lo permite y es una pena.

¿Cuál ha sido vuestra experiencia con la escuela infantil o teniendo a los peques en casa? 



lunes, 10 de marzo de 2014

Haciendo la compra con los peques

El momento de ir a hacer la compra con niños pequeños para algunos padres es un coñazo. El niño no para, lo quiere todo, toca todo, y al final puede ser más estresante que otra cosa, así que muchos optan por no ir con niños al super. Sin embargo es fundamental incluir a los niños en las tareas cotidianas familiares, y esta es una más, y además es muy importante porque está relacionada con varios aspectos clave de la vida del niño:

- Como parte de su educación nutricional: es un buen momento para que vaya conociendo grupos de alimentos, cuales son más saludables y cuales menos, qué productos son típicos de cada temporada... Además puede anticipar lo que vamos a comer esa semana y formar parte de ello desde el principio del proceso. Ya plantarlas sería genial, pero pocos tenemos la suerte de tener huerto en casa ;)

- Economía doméstica: Que entienda que lo que se compra en casa vale dinero, se familiarice con la organización económica de la familia, cómo funciona el pago, la elección de productos más o menos baratos... Son pequeños y no van a aprender microeconomía, pero al menos ir dándole un valor a las cosas que entran en casa al ver cómo se adquieren es más sencillo que si simplemente aparecen.

- Incrementamos su participación dentro del funcionamiento familiar: Nos acompañan en una actividad que es importante para el día a día de la casa, y ellos tienen algún peso en ella. Para mi es fundamental incluirles de forma activa y con capacidad de decisión en las responsabilidades de la casa. Para empezar porque ellos forman parte de la casa  y en muchas ocasiones nos olvidamos de ello. Cuando crecen de repente queremos que se responsabilicen pero no les hemos dado su espacio antes y eso no funciona demasiado bien. El sentirse importantes y que tienen algo que decir en estas rutinas mejora su autoestima.

- Importancia a nivel social: el niño se va relacionando con el carnicero,  la pescadera, ve cómo nos relacionamos nosotros, cómo se guarda el turno... Esto es más interesante en barrios donde aún sobrevive el pequeño comercio. 



Esta claro que en función de la edad el niño puede participar de una forma o de otra, pero desde bastante pequeños podemos hacerles partícipes. Os doy algunas ideas que estamos poniendo en práctica con Emma:

Elaborar la lista de la compra: Para comprar es importante hacer una planificación de lo que necesitamos, en ese proceso pueden participar los niños de muchas formas. Podemos ver juntos qué cosas hacen falta, si les apetece que hagamos alguna receta especial esa semana y hacer una lista de la compra que ellos vayan a llevar en el supermercado para asegurarse de que no se nos olvida nada. Como Emma ahora tiene dos años y medio la lista la hacemos con dibujos, ésta es la que hicimos la última vez:




Si quieres dedicar más tiempo puedes hacerla recortando de publicidad del súper o imprimiendo dibujos. Incluso se me ocurre que se podría hacer algo más elaborado si tenemos los dibujos plastificados y los vamos pegando a una cartulina con Blu Tack, velcros o algo así para agilizar el momento de hacer la lista de la compra. De este modo los podemos ir quitando de la cartulina según vayamos cogiendo los artículos.

El detective del super: Podemos encomendarles la super misión encargarse de encontrar los productos que hemos apuntado en la lista de la compra y echarlos al carro o a su cesta.

Pagando: A Emma le encanta ser ella la que paga al comerciante. Y si los niños son mayores y pueden contar el dinero, pues que sean ellos los que calculen cuánto dinero tienen que utilizar.

¿Qué os parece esta forma de hacer a los niños partícipes de las tareas de la casa? ¿Se os ocurren otras formas de incluirles en el momento de hacer la compra?


martes, 4 de marzo de 2014

Que no os separen

Los primeros minutos de la vida de un bebé deberían de ser tranquilos, amorosos, en contacto con su madre. Es el momento en el que se conocen, se intercambian miradas, se huelen, se sienten. Pero este momento en demasiadas ocasiones no es así. Sin que haya ningún motivo médico que lo justifique, el niño es llevado, en el mejor de los casos con su padre, si no va al nido. La madre se queda con los brazos vacíos unas horas que deben de parecerle días.

 En las cesáreas esto es demasiado habitual . En esta entrada os hablé sobre las cesáreas respetadas, cómo ese nacimiento puede humanizarse y vivirse de forma infinitamente más positiva por los padres y por el bebé. Hace un par de días vi un vídeo que me hizo reafirmarme en mi postura,: Un bebé que llora en el momento en el que lo separan de su madre. Me da mucha lástima. ¿Cambiará la forma de vivir el nacimiento? Confío en que sí, empezando porque las madres y los padres tengamos claro qué bienvenida queremos dar a nuestros hijos y lo transmitamos. ¡Que no os separen!



¡Que no os separen!
Información sobre cesáreas respetadas de El Parto es Nuestro

viernes, 28 de febrero de 2014

Fin de semana lluvioso... ¡manualidades!

Como parece que el fin de semana se presenta un poco lluvioso os dejo un par de manualidades que hicimos hace unos días con Emma, son cuadros que hemos colgado en su habitación.

El primero está hecho con papel celofán, así empieza a manejar las tijeras. Tarea que por cierto le encanta, y si ya metemos en la actividad cortarse la ropa disfruta el triple jajaja. Saqué la idea del blog Trastadas de Mamá, Eric lo hace en una versión mucho más profesional, así que como véis esta actividad puede hacerse con niños más mayores trabajando otros conceptos como las formas o los colores.De una forma o de otra queda muy chulo ¿Verdad?


 El segundo cuadro que hicimos es de diferentes texturas, con arroz, judías, macarrones, estrellitas y bicicletas de pasta. Le gustó mucho utilizar la cola blanca, y me pareció genial como en seguida cogió la idea de que las cosas más grandes necesitaban más pegamento (si hubiera sido por ella serían kilos de pegamento de hecho) y lo otro incluso con el pegamento de barra se quedaba pegado.



¿Qué otras cosillas hacíes con los peques en estos días de lluvia?

martes, 25 de febrero de 2014

De tiendas: Bibabaño, la bañera para plato de ducha

Hace unos meses os hablaba de la bañera Bato de Hoppop. Esa fue la que elegimos cuando la niña nació, me parece una compra estupenda que hemos utilizado hasta hace dos días. Pero ahora Emma ya tiene dos años y medio y aunque cabe aún en la Bato ya tiene otras necesidades. Le gusta mucho quedarse bañandose, jugando con sus juguetes, por lo que queríamos una bañera más amplia y que ya estuviese en el suelo de la ducha, no de tijera como la Bato.

Como os conté sólo tenemos en casa un baño con ducha, así que queríamos algo práctico y que no fuera un trasto más. Encontramos buscando en internet la bañera bibabaño, y después de mirar en varios sitios decidimos comprar el modelo Ultralight. Es plegable antideslizante y tiene un tamaño fijo de 65 x 65 cm y de altura 30 cm. En noviembre este modelo nos costó en la web Bebitus 69 €, ahora que he ido a ver la web para poneros el enlace veo que ha pasado a costar 98.95 € O_o Sí que se ha revalorizado la bañerita...

Hay otros modelos extensibles: de 60 x 70cm  y de 70 x 90cm. A mi estos modelos no me cabían en la ducha, además de ser bastante más caros (en torno a los 145€) así que me decanté por el básico.



Esta bañera está hecha con una estructura de aluminio (no pesa casi nada) y una bolsa de PUL (Poliuretano laminado) un material impermeable (a las mamás pañaleras les sonará porque muchos pañales de tela lo llevan). Se monta y desmonta para poder lavarlo,  mi modelo es un poco más aparatoso de desmontar, pero los extensibles por lo que he visto simplemente se desabotonan. Una vez que lo has sacado de la estructura metálica se puede lavar en la lavadora a 60º sin problema. Esto me parece muy higiénico. Yo la he lavado cada mes y medio o así porque me daba la sensación de que olía un poco a humedad. Ha quedado estupenda después de los lavados.

He visto un vídeo de una mamá a la que le había salido una especie de moho en su bañera, por eso he esperado a hacer esta entrada hasta haberla probado un tiempo para asegurarme que esto no ocurriera en la mía. De hecho la compré con la perspectiva de lavarla todas las semanas para evitar este problema. Sin embargo en la mía no ha salido nada de moho. No se si habrá sido una partida defectuosa o qué habrá podido ocurrir con su bañera, que desde luego estaba hecha una pena.

El cuidado de la bañera no tiene mucho misterio, cuando termina el baño vaciarla por completo. No la dejo toalmente plegada, prefiero que quede un poco abierta para que se airee y se seque. Cuando la he lavado he echado además del detergente un par de chorritos de desinfectante (yo uso el de mercadona, también lo hay de la marca Sanytol, como es antibacteriano y antifúngico creo que puede prevenir que salgan esos hongos. También echo unas de gotas enel agua del baño de aceite de árbol del té: antifúngico natural (además han notificado en la escuela infantil que hay piojos, así mato dos pájaros de un tiro porque actúa de repelente).

Es fácil de vaciar porque lleva un desague. Cuando veía los vídeos me daba la sensación de que para mi ducha no valdría porque tiene un desague un poco raro. Pero da lo mismo, vale para cualquier ducha, es independiente totalmente del desague de la ducha que tengas. La única pega es que el desague queda un pelín alto y para terminar de vaciar la bañera tengo que levantarla un poco, pero son dos minutos, no creo que sea un problema.

¡Importante! Cuando he publicado esta entrada en facebook, me han comentado que hay quien ha comprado esta bañera y le ha encontrado un inconveniente muy grande, y es que la propia bañera por sus dimensiones tapaba el desagüe, así vaciarla es un auténtico coñazo, así que si la vais a comprar tened en cuenta este aspecto, o al menos compradla sin el agujero del desagüe hecho para hacerlo coincidir con el de vuestra ducha.
 
Una sugerencia de mejora sería que con la bañera incluyeran un kit para poder arreglar pequeños desperfectos. En mi caso al caer la alcachofa de la ducha de pico se ha hecho una pequeña rajita. He de decir que debido a las caracterísiticas del PUL, el roto no ha ido a más. Pero no estaría mal que facilitaran material para poder arreglar estos daños que pueden surgir.  En es caso de que el estropicio fuera más que una pequeña rajita, se pueden comprar recambios de la bolsa (44€ aprox.).

En la Web del Bebé tenéis todos los modelos, en mi caso compré en Bebitus porque era más barata, pero en este momento tienen mejores precios aquí. Puedes pedir que te la manden sin el agujero del desague hecho para poderlo colocar donde a ti te venga mejor.  Otra tienda online donde la puedes comprar es Urbanbaby. Y tengo entendido que en El Corte Inglés también puedes comprarla, pero yo no la he visto allí.

Nota: Esta entrada no está patrocinada, me limito a cotar mi experiencia por si puede resultar de utilidad a alguien que esté "a la caza" de la bañera de bebé.




jueves, 20 de febrero de 2014

Educación emocional: El miedo

Me parece fundamental enseñar a nuestros hijos a identificar, expresar y gestionar sus propias emociones. Hace poco Emma ha empezado a trabajar en la escuela infantil el miedo. Han leído algunos cuentos relacionados: Un monstruo debajo de la cama y el gato miedoso y Bu.



















Nunca había manifestado que sentía miedo hasta hace poco, susto sí, pero miedo no. No le importaba la oscuridad, ni entrar en ningún lugar, ni nada parecido. No hemos utilizado luces antimiedos, ni tampoco dejamos la puerta de la habitación abierta porque no lo ha necesitado en ningún momento. Pero imagino que a raíz de conocer esas historias la imaginación ha empezado a bullir y sí ha aparecido el miedo.

Hace unos días empezó con la puerta del armario, decía que si estaba abierta iba a venir un monstruo. Pero la escuchábamos, se tranquilizaba y no iba a más. Hasta que hace poco no quería entrar en nuestra habitación porque decía que había un monstruo en la cama. Ese miedo la estaba limitando, así que decidí que era mejor hablar con ella sobre el tema.

Lo primero que hice fue pedirle que me explicara, ¿De qué tenía miedo? ¿Cómo era el monstruo? ¿Por qué era malo como ella me contaba?

Cuando me lo contó le expliqué que el monstruo formaba parte de su imaginación, como cuando nos imaginábamos un cuento, o hacíamos como que nos comíamos un huevo frito en los platos de su cocinita. Y que como la imaginación la podíamos manejar y jugar con ella, le propuse que habláramos con ese monstruo. A ella le pareció divertido, le dije que le pusiera un nombre. Ella lo llamó Pepillo, habló con él para que no le picara en la pripa (ella decía que era malo porque le picaba en la tripa) y le preguntó si quería ser su amigo.

Desde entonces ese monstruo se ha convertido en su amigo, y cuando le apetece juega a imaginarse a Pepillo, se baña con él, a veces incluso le tenemos que quitar la ropa antes de la bañera, "se lo lleva" a la guardería... De este modo le hemos guiado para que transformase ese miedo en una diversión.

Desde entonces no ha vuelto a decirme que tiene miedo a nada, y entra en nuestra habitación sin ningún problema.

Lo fundamental en todo esto es que no hemos recurrido al "anda no digas tonterías, que ahí no hay nada" o peor aún, "no seas miedosa que ya eres muy grande". Lo primero es validar su emoción, no está mal sentir miedo, es normal, y se puede manejar cuando te genere malestar o limitaciones y podemos ayudarle a aprender ese proceso de control emocional.

Esta es una forma de manejar esos miedos que puedan surgir, seguro que hay un montón de maneras más de hacerlo ¿Vosotros cómo lo habéis enfocado?

miércoles, 19 de febrero de 2014

Nonabox enero 2014

Como os dije ayer hoy os voy a enseñar la cajita Nonabox de enero, pero antes de nada deciros que por San Valentín podéis acceder a una cajita especial personalizada con hasta 5 productos molones que ya han incluido en otras Nonabox, es una opción muy interesante para que la cajita sea a capricho.



La cajita que nos llegó en enero tiene mucha cosmética:
Crema antiestrías Bepanthol: Esta crema ha ido directamente al cajón en el que guardo las cositas para un futuro embarazo. En el embarazo de Emma no me han salido apenas estrías, excepto una pequeña en la zona donde tenía el piercing del ombligo. Procuré hidratarme bien la piel para evitarlas, aunque se de algunas mamás que ni por esas se libran de ellas. Bepanthol propone un producto para evitar la aparición de las estrías basado en extracto de Centella asiática, componente que estimula la producción de colágeno de la piel. Ya os contaré qué tal va la crema en un futuro. De bepanthol sí hemos probado la crema protectora para el culete y me gusta mucho.

Champú beginning: Ya os presenté ayer la nueva línea cosmética que ha sacado Maclaren. En esta Nonabox se incluye el champú suavizante de la misma línea. Con aceite esencial de mandarina, sin parabenos.


Aceite de baño y ducha al aceite de oliva Biocare: Ya hemos probado en anteriores Nonabox el gel y la crema hidratante de esta marca, os recuerdo que es una marca española especializada en productos relacionados con la higiene infantil. Ahora  ha tocado probar un producto que creo que es el que más me ha gustado de todos hasta el momento. Es un sustituto del gel que respeta e hidrata la piel de la peque. De nuevo se trata de un producto sin parabenos ni phenoxiethanol. Yo le echo un chorrito en la bañera y así evito utilizar jabones que son más agresivos. Tiene un olor muy suave. Es especialmente recomendado para pieles atópicas.


Toallitas Moltex premium: Repetimos con la marca Moltex, si el mes pasado pudimos probar sus pañales, este mes toca toallitas. Un paquete pequeño con 24 unidades ideal para utilizar fuera de casa. Tienen aloe vera, son gorditas y resistentes, el olor no está mal, y eso que yo soy un poco especial con el tema de los olores.. Aunque nosotros ahora utilizamos toallitas de tela no viene mal tener al mano un paquete de las deshechables para algunos momentos concretos.




Kellogg`s All Bran Crujientes: Con este producto no me ha quedado otra que buscar una imagen en internet, porque duraron un suspiro, entre Emma y yo nos los zampamos, ¡buenísimos! Suelo tomar cereales con fibra, estos están muy ricos, ya probamos la versión chocolate ahora ha tocado la de vainilla ñam


 Leche hidratante felices sueños Denenes: De la misma gama que la colonia que os enseñé ayer,  se trata de una crema hidratante con camomila y lavanda para darles un masajito relajante antes de dormir. Aún no la he empezado porque de momento utilizamos el aceite de Alqvimia, pero tiene buena pinta, me la he echado yo en la mano y no parece una crema pringosa para nada,es muy suave. El tamaño ideal para llevarla fuera de casa.


Chupete dental Suavinex: Se trata de un chupete creado en colaboración con la Sociedad Española de Odontopediatría. Me ha llamado la atención que lleva unas "alas" a los laterales de la tetina para evitar la mala oclusión, es muy finito de forma que la mandíbula puede permanecer totalmente cerrada. Esta hecho de silicona médica y es libre de Bisphenol. Ahora que estamos con el destete nocturno se ha convertido en un aliado para Emma. Hasta ahora nunca había utilizado chupete, pero en este momento le sirve como consuelo en algunos momentos de la noche. Así que si respeta la fisionomía dental de la niña  infinitamente mejor, siempre he tenido reparos en utilizar chupete por este motivo.

Bolsa de Tela Nonabox: Este mes Nonabox nos regala una bolsa de tela con su logo. Muy práctica y amplia, no pesa nada y está hecha 100 % de materiales reciclados. Una de las mayores aficciones de Emma es guardar (cualquier cosa, incluidas llaves, teléfonos, lo que pille...) en bolsas, así que está encantada con la nueva adquisición. 


Si queréis saber más sobre Nonabox consultar su web www.nonabox.es y por cierto, tienen un blog donde suelen escribir artículos sobre la maternidad y los niños muy interesantes.




lunes, 17 de febrero de 2014

Nonabox diciembre

Terminamos el año con una Nonabox muy chula y sabrosona:

Mini DeMaria: Esto fue lo primero que desapareció de la Nonabox, un jamón de guijuelo con un sabor muy especial, entre dulzón y picante, que te deja en el paladar esa sensación que sólo deja un ibérico. Salivo al recordarlo jajaja. Esta empresa nos presenta al jamón como un artículo para regalar. Lo prepara, lo envasa con ese objetivo, un regalo groumet que todo el mundo sabrá apreciar al probarlo.
Con el tema de la toxoplasmosis, hay muchas madres que no comen jamón durante el embarazo (aunque el proceso de curación se carga al toxoplasma aquí tenéis algunos datos). El jamón entonces, se convierte en un estupendo regalo de nacimiento del bebé. Se te pasa por la cabeza un: "a mi que no me traigan flores que me traigan jamón". DeMaría ha preparado unos packs de nacimiento que incluyen, además del jamón por supuesto, un peluche, un body, aceites para el niño... En su Web podéis echarles un ojo. Es un regalo muy original y rico rico.

Peluche Cloud B, ya conocíamos esta marca por la ovejita que contenía la nonabox de julio. Buba que así es como la llamó Emma, nos encantó. Ahora repetimos con otro tipo de peluche, una mariquita que dentro tiene dos bolsas de gel que se pueden enfriar o calentar. Precisamente hace unos días hablaba con unas madres de que sus peques al echarles en la cuna se despertaban y que era porque las sábanas estaban un poco frías. Utilizaban para calentar la cuna una bolsa de agua caliente. Este peluche es una alternativa a esto. Calientas las bolsas en el microondas y se meten dentro del peluche, sin riesgo alguno de que se queme el niño. Nosotros además hemos metido de momento una de las bolsitas en el congelador porque vienen estupendamente también para aplicar frío si se da algún golpe. Esta marca tiene una gran calidad, unos tejidos muy agradables al tacto y un diseño cuidado. 




Aceite y gel Alqvimia, me hizo mucha ilusión ver productos de esta marca en la Nonabox. Utilizo acites de Alqvimia desde hace años (reductores, hidratantes...). Durante el embarazo usé el antiestrías y el de rosa mosqueta, en mi casa no falta el aceite de almendra dulce, lo utilizamos los tres como hidratante y me ha venido genial para suavizar la costra láctea de Emma (sin cepillar ni nada, que creo que es mejor no tocar, sólo el aceite de vez en cuando). Como tenía aceite de almendras no había probado aún la línea infantil. Me ha parecido estupenda, un aroma suave, y que sea  100% ingredientes naturales me da mucha confianza. Echar un ojo a su web, tienen una línea femenina muy interesante.



Colonia Denenes: En un tamaño muy práctico para llevar fuera de casa, con un olor agradable a flor de naranjo. Tiene pH neutro que respeta la piel del bebé. Podéis echar un ojo a su web para ver otros productos: leche hidratante, gel, champú, además tienen gama solar y una gama de parafarmacia para pieles atópicas, sensibles o para la piel del recién nacido. 



Pañales Moltex Biobaby: Son pañales biodegradables, no dañan tanto el ambiente como los pañales deshechables convencionales. Moltex tiene una línea completa bio que incluye también toallitas. Me parece una propuesta muy interesante. Para el siguiente me plantearé combinar los pañales de tela con estos deshechables (para algún viaje, diarreas, acumulación de lavadoras, ya sabéis ;) ). Espero que el resto de marcas de pañales empiecen a tener en cuenta que los pañales deshechables suponen una cantidad de residuos brutal. 


Calcetines Cóndor: Esta es una marca de las de toda la vida. Son los leotardos que de verdad no se llenan de bolitas ni se deforman. Procuro cogerle a Emma leotardos de esa marca, así que me ha gustado ver un producto suyo en la Nonabox. Son unos calcetinitos para recién nacido. Ais qué pequeños al lado de los que ya utilizamos, me da morriña y todo. Lo que sí echo en falta en esta marca son leotardos con algún diseño modernito, algún dibujo chulo... En su web tenéis tienda online y no sólo de calcetines y leotardos, también hay ropa.

Crema Beggining Maclaren. Todos conocemos Maclaren por las sillitas de paseo, pero ahora se ha lanzado al mundo de la cosmética para toda la familia con la línea Beggining. Nonabox nos presenta uno de los productos de esta firma, la crema regeneradora. Utiliza ingredientes naturales, sin parabenos, aromatizada con aceites esenciales, en este caso de lavanda. Parece un producto interesante. No es nada grasa y la presentación es muy cuidada.



Espero que os haya gustado esta Nonabox y siento el super retraso con el que llega esta entrada. Mañana os enseño la cajita de Enero que ha llegado también con cosillas muy interesantes.



miércoles, 12 de febrero de 2014

Destete nocturno



Como os adelantaba en la última entrada estamos en pleno destete nocturno. Ya hace tiempo veníamos planteándolo Luis y yo. Emma tiene dos años y medio, y es cierto que muchas noches se podían sobrellevar, no se despertaba demasiado. Pero otras parecía la niña ventosa, en el momento en el que le quitaba la teta protestaba. Y cuando lo lograba, era darme la vuelta y escuchar ¡teta!. Yo trabajo, y ésto suponía ir bastante zombie por la vida, así que hace unos días nos planteamos ponernos en serio con el destete nocturno. No sabíamos si Emma se iba a despertar más o menos, mucho niños se despiertan la misma cantidad de veces que cuando estaban mamando, pero queríamos probar.

Pusimos en marcha el "plan padre", hasta ese momento Emma había dormido en el centro de la cama. Colocamos una barrera y la pusimos al lado de su padre. Hay madres que se van de la habitación unos días, en nuestro caso, aparte de que a mi no me apetecía mucho esa opción, no hay posibilidad de hacerlo porque no tenemos otra cama. Las primeras noches no fueron demasiado bien. En cuanto Emma se despertaba y veía que estaba al lado de su padre se enfadaba. Algunas veces Luis sí la podía calmar y se volvía a dormir, pero otras lloraba mucho, se desvelaba y nosotros no queríamos que este proceso fuera así, queríamos que fuera lo más respetuodo posible. De forma que terminábamos frustrados, cansados y con Emma de nuevo durmiendo a mi lado.

Se nos había pasado hacer algo fundamental y que ha hecho que este destete sea posible. Algo tan básico como explicarle claramente a Emma lo que iba a ocurrir por las noches y por qué. Hablamos con ella, le explicamos que por las noches las tetas "iban a cerrar" porque yo necesitaba descansar. Por la mañana y durante el día podía tomar teta cuando quisiera, pero que por las noches había que dormir. Al principio no estaba muy por la labor, pero rápidamente se hizo a la idea y aceptó la propuesta.

La primera noche antes de acostarnos de despidió de las tetas (sí, parece que tuvieran vida propia :D) y en los despertares su padre la pudo calmar sin demasiado problema. Se despertaba y preguntaba si era de noche, le decíamos que sí, y tras algunos mimos se volvía a dormir. A los dos días ya la volvimos a poner en el medio porque es más cómodo para nosotros, y además al hacer asumido que por la noche no había teta ya no había que ponerle ningún control ambiental.

Así han pasado algunas noches y muy bien, pocos despertares y con poca dificultad para volverse a dormir. Por el día ha seguido mamando normalmente, lo que sí he notado es que tiene más necesidad de estar conmigo, necesita que le dedique más tiempo y está más mimosilla. Me dice esos "mamá, te quieo muxo" que me dejan desarmada cada dos por tres.

Anoche fue algo más complicada. Ayer fue un día largo, me marché de casa al trabajo a las 7 y media de la mañana y no volví hasta las 21:30 de la noche. Emma no está acostumbrada a pasar tantas horas separada de mi y lo notamos en la noche. Se ha despertado más veces y de nuevo ha pedido teta llorando y enfadándose cuando le decíamos que de noche había que dormir. A las cinco de la mañana, ya agotadas he optado por volver hablar con ella. Nos hemos salido de la habitación y le he vuelto a explicar lo que ocurría y cómo íbamos a hacer las cosas y le he transmitido que se que para ella es un paso difícil. Se ha calmado, ha vuelto a aceptar la idea del destete nocturno y hemos vuelto a la cama. Se ha dormido sin teta y sin más despertares hasta la mañana siguiente.

Nos quedan muchas noches por delante, supongo que unas serán mejores y otras peores. Pero de este proceso he aprendido algo fundamental: cualquier proceso con nuestros hijos va a ser infinitamente más sencillo si les hacemos partícipes de ello, si se lo explicamos, si les escuchamos y a ser posible (con niños más mayores), si pactamos y negociamos con ellos.  Empezar, como hicimos nosotros, sin contar con ella únicamente nos llevó a pasarlo mal los tres.

Ver cómo mi pequeña está haciendo el esfuerzo tan enorme de dejar su teta por las noches porque yo lo necesito me emociona. Recuerdo cuando comentábamos en una reunión que la lactancia prolongada genera muchas situaciones en la díada madre-hijo en las que entrenamos el respeto por las necesidades ajenas. Ese aprendizaje es muy valioso tanto para nuestros hijos como para nosotras. Porque no debemos olvidar que la lactancia debe ser placentera para ambos y esto genera la necesidad de ir adaptándonos la una a la otra continuamente. Ahora disfrutamos de nuestra lactancia de otro modo, un nuevo cambio, una evolución. Aprendo de Emma cada día,  me parece una maravilla tener una hija tan especial y una pareja que se implica,  que forma parte de esta lactancia, que nos apoya, que nos ayuda y que nos da ese soporte fundamental cada día...y cada noche.

Por si queréis saber algo más sobre el destete nocturno, el plan padre etc os dejo un par de enlaces:

Ebook "Destetar sin lágrimas" de Pilar Martínez sobre el destete, tiene una parte del libro en la que habla sobre el destete nocturno. Ya os hablé de él en esta entrada.
Folleto de La Liga de la Leche sobre el destete (habla sobre el destete completo, no parcial como es el caso del destete nocturno).